Delizia sana per tutti (Versione Stampabile)
# Ingredienti:
→ Ingredienti
01 -
1 mela
02 -
1 banana
03 -
16 acini d'uva (circa 100g)
04 -
150g fragole
05 -
1 arancia
06 -
1 kiwi
07 -
1/2 limone
# Istruzioni:
01 -
Lava accuratamente tutta la frutta e mettila a portata di mano.
02 -
Taglia la mela in quattro parti, togli il torsolo e poi dimezza ogni pezzo per ottenere cubetti uniformi. Sbuccia l'arancia e tagliala anche in pezzetti facili da mangiare.
03 -
Sbuccia il kiwi, dividilo in quattro parti per lungo e taglialo a cubetti. Taglia le fragole a metà o in quarti a seconda della grandezza.
04 -
Sbuccia la banana e affettala in rondelle uniformi. L'uva può restare intera o tagliarla a metà se preferisci.
05 -
Metti tutti i pezzi di frutta preparati insieme all'uva in una ciotola. Spremi mezzo limone sopra l'insalata per evitare che scurisca e dare un tocco fresco al tutto.
06 -
Porta subito in tavola l'insalata di frutta o coprila e mettila in frigo per far mescolare bene i sapori.
# Note:
01 -
Questa colorata insalata di frutta non è solo gustosa ma anche piena di vitamine e super sana.
02 -
Il succo di limone impedisce a mela e banana di diventare marroni e dà un sapore rinfrescante all'insalata.
03 -
Puoi cambiare tipi di frutta in base alla stagione o ai tuoi gusti, aggiungendo ananas, pesche, frutti di bosco o melone.