Delizioso Couscous al limone

In primo piano in: Primi piatti della cucina italiana

Couscous al limone veloce con erbe fresche. 5 minuti di preparazione più 10 minuti di riposo. Contorno ideale per 4 porzioni.
Aggiornato il Mon, 05 May 2025 10:49:58 GMT
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Couscous al limone | cucinaconamore.com

Un profumato cuscus al limone unisce delicati chicchi di cereale con freschi aromi agrumati ed erbe saporite per creare un contorno versatile. La combinazione di chicchi succosi e freschezza agrumata lo rende il compagno ideale per piatti mediterranei.

I nostri ingredienti base

  • Cuscus: Base soffice
  • Limone biologico: Aroma intenso
  • Prezzemolo fresco: Colore e sapore
  • Brodo vegetale: Per dare sapidità
  • Olio d'oliva: Chicchi morbidi
Cuscus al limone – Fruttato, speziato e veloce da preparare Salva
Cuscus al limone – Fruttato, speziato e veloce da preparare | cucinaconamore.com

Il cammino verso il cuscus perfetto

Creare una base aromatica
  • Soffriggere cipolla e aglio nell'olio d'oliva
  • Far bollire il brodo e mescolare il cuscus
Ottenere la consistenza ideale
  • Lasciare gonfiare per esattamente 10 minuti
  • Sgranare con una forchetta
Intensificare il sapore
  • Grattugiare la scorza e spremere il succo di limone
  • Aggiungere il prezzemolo solo alla fine

Suggerimenti per servire

  • Con pesce alla griglia
  • Con cubetti di halloumi
  • Come contorno mediterraneo di verdure
  • Base per insalata
Cuscus al limone – Rinfrescante, leggero e perfetto come contorno Salva
Cuscus al limone – Rinfrescante, leggero e perfetto come contorno | cucinaconamore.com

Ottimizzare la conservazione

  • Si mantiene in frigo per 3 giorni
  • Ravvivare con olio d'oliva

Questo contorno mediterraneo conquista per la sua versatilità e il gusto rinfrescante.

Domande Frequenti

→ Il couscous va cotto?
No, basta lasciarlo in ammollo nel brodo caldo. Dopo 10 minuti sarà perfetto.
→ Perché usare limone biologico?
Per la scorza di limone è meglio scegliere prodotti bio, poiché la buccia non trattata ha un sapore migliore ed è più sana.
→ Posso usare altre erbe?
Certo, anche menta, coriandolo o un mix di erbe mediterranee vanno benissimo.
→ Quanto si conserva il couscous?
In frigo dura 2-3 giorni. Prima di servire, scaldalo brevemente e aggiungi un po' d'olio d'oliva se necessario.
→ Quali piatti ci stanno bene insieme?
Va benissimo con verdure grigliate, carne o come base per un'insalata. È buonissimo anche freddo.

Couscous fresco al limone

Couscous leggero con limone fresco e prezzemolo. Un rapido contorno orientale adatto a molti piatti.

Tempo di Preparazione
5 Minuti
Tempo di Cottura
5 Minuti
Tempo Totale
10 Minuti
Giulia: Giulia Rossetti

Categoria: Primi Piatti

Difficoltà: Facile

Cucina: Cucina Orientale

Dosi: 4 Porzioni

Dietetico: Vegano, Vegetariano, Senza Latticini

Ingredienti

→ Base

01 250g Cous cous
02 600ml Brodo vegetale

→ Aromi

03 1 Cipolla
04 1 Spicchio d'aglio
05 2 cucchiai di olio d'oliva
06 1 Limone biologico
07 2 cucchiai di prezzemolo tritato
08 Sale e pepe

Istruzioni

Passo 01

Sbuccia e trita finemente cipolla e aglio. Soffriggili nell'olio d'oliva.

Passo 02

Porta a ebollizione il brodo vegetale, aggiungi il cous cous e lascialo riposare per 10 minuti.

Passo 03

Grattugia la scorza di limone e spremi il succo. Mescola un cucchiaino di scorza, 3 cucchiai di succo e il prezzemolo. Aggiusta di sale e pepe.

Note

  1. Il cous cous non va bollito
  2. Usa limone biologico per la scorza

Strumenti Necessari

  • Pentola grande
  • Grattugia per scorza
  • Spremiagrumi

Informazioni sugli Allergeni

Controlla gli ingredienti per potenziali allergeni e consulta un professionista sanitario in caso di dubbi.
  • Contiene glutine (cous cous)

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli di salute definitivi.
  • Calorie: 280
  • Grassi Totali: 6 g
  • Carboidrati Totali: 48 g
  • Proteine: 8 g